CLASES DE YOGA TERAPEUTICO EN Fishesgym Centro Deportivo y de Salud. Calle Severo Ochoa s/n Torre PachecoEl Yoga tiene como finalidad mejorar la alineación del cuerpo. Pese a que las asanas (posturas) son las mismas, existe una rama de esta disciplina, en la que se enfocan a que las personas ten-gan un cuerpo más sano. Éste es el propósito del YOGA TERAPEUTICO.
La finalidad del yoga es mejorar la alineación del cuerpo. En esta práctica, se presionan órganos internos, lo que genera que se estimulen y ayuden al buen funcionamiento de ciertos órganos. El yoga terapéutico es el tipo de yoga que enfocan a grupos de gente que se ha lastimado, operado o tener algún tipo de lesión, pero cualquier tipo de yoga siempre será benéfica para el cuerpo.
Esta práctica milenaria es recomendada por los profesionales de la salud, para niños, adolescen-tes, adultos y personas de tercera edad. Algunos de los beneficios del YOGA TERAPEUTICO son:
- Alivia tensiones y disminuye la ansiedad
- La relajación y la concentración calman la mente
- Mejora la postura y la flexibilidad corporal
- Favorece al desarrollo de la memoria y la atención
- Alivia los estados depresivos
- Aumenta la resistencia a las enfermedades
- Mejora la comunicación con los demás
- Favorece la autoestima
- Amplía el campo de la conciencia
- Rehabilitación de patologías como hernia y protusión discal, Lordosis, Escoliosis, contracturas musculares, acortamientos,
El yoga es una disciplina muy noble, que requiere de disciplina y que debe realizarse siempre con la asesoría de experto, para evitar futuras lesiones. El yoga es un estilo de vida. Hay que empezar a escuchar a nuestro cuerpo e ir avanzando gradualmente. Nuestros cambios internos, son nuestro reflejo físico.
Fishes Gym cuenta con un experto en Yoga y especialista en patología del Aparato Locomotor para atender de forma personalizada a cada alumno según el problema que presente.
Descubre un nuevo enfoque de la anatomía, fisiología y patología totalmente aplicadas al Yoga.
¿Cómo se previene una hernia discal?
¿Qué consideraciones hay que tener en cuenta ante una articulación artrósica?
Qué implicaciones conlleva la inadecuada alineación de las piernas en el ejercicio?
¿Cuáles son los orígenes de los problemas cervicales y cómo pueden prevenirse y mejorarse?
¿Qué es una contractura muscular?
¿Conoces la mecánica y patología del hombro?
